Het nut van de dut
Het nemen van een dutje worden gezien als een verspilling van tijd, maar niets is minder waar. Het nemen van een dutje kan veel voordelen bieden voor zowel onze fysieke
Auteur: admin
Levensles van een dakloze
Soms leert iemand je in een paar minuten iets waar je de rest van je leven profijt van hebt. Mijn beste vriendin en ik waren op weg naar huis. We
Energie gevers en energie vreters
De energie die we als mens te verdelen hebben is vergelijkbaar met ieder apparaat dat draadloos werkt. Bijvoorbeeld onze mobiele telefoon. Het gaat een poos goed, daarna zakt de beschikbare
Doelen bereiken
Een van de modellen die je kunt gebruiken van uit de ACT methode is de ACT-Matrix. ACT staat voor Acceptatie en Commitment Therapie of Training en het gaat over DOEN.
De tip van een kip
Ik observeer graag mijn kippen. Het is ontzettend rustgevend en leuk om naar mijn dames en de twee heren te kijken. Het mooie van een kip, is dat een kip
Ook autisme gerelateerde burn-out?
‘Ook autisme gerelateerde burn-out?’, vroeg een oud-collega. Ik was direct getriggerd. Binnen mijn ICT werkzaamheden ben ik regelmatig in aanraking gekomen met mensen met autisme. En ook privé is dit
De week van de werkstress
In november is de week van de werkstress. Allerlei bedrijven en organisaties verlenen informatie en tools betreffende dit belangrijke onderwerp. Zo kunnen mensen zich gratis laten testen op werkstress en
Milton’s secret
Onlangs heb ik de film Milton’s Secret bekeken. Het is een film die in samenwerking met Eckhart Tolle tot stand gekomen is. De film behandeld veel aspecten die Eckhart Tolle behandeld
Technostress
Hij, ik noem hem Henk, kwam bij me omdat hij last had van stress. We hadden een fijn intake gesprek met een paar kleine nadelen. Gedurende ons gesprek trilde zijn
Uitgeput terug van vakantie
Ken je dat? Je komt net terug van vakantie, maar in plaats van opgeladen en vol energie aan de slag te gaan, voel je je nog steeds moe. Het lijkt